SANTA CRUZ - A VOLTA DOS ATLETAS

JAILTON CINTRA EXPLICA PREPARAÇÃO FÍSICA PÓS-FÉRIAS 

A reapresentação dos atletas do Santa Cruz aconteceu na tarde de ontem, após as férias ocorridas – de maneira antecipada – no mês de novembro. Responsável pela preparação física Coral – ao lado de Joelson Correia e Fisiologista Clóvis Calado – Jailton Cintra explicou a metodologia adotada para o grupo de atletas, até o início da pré-temporada 2013.

VOLTA DAS FÉRIAS – “Com uma parada de 30 dias, necessariamente é preciso que eles voltem dentro de uma condição que não seja uma condição de competição. Automaticamente vai passar esse período para prepará-los, dando essa condição no início dos trabalhos do final deste ano para dar uma condição de preparação para que, em janeiro, a gente tenha uma pré-temporada com um grupo já mais bem formado, por isso essa adaptação neste final de ano”, disse.

ANTECIPAÇÃO x  GARANTIA DE SUCESSO – “Olha, é importante do ponto de vista de dar uma condição melhor, mas isso não é um fator determinante, basta lembrar que em 2012, começamos em janeiro, depois de todos os outros, e ainda assim, fomos Bicampeões Pernambucanos. Por outro lado, tivemos um tempo maior – como todos os outros – e na Série C não conseguimos o acesso à Série B, então, é especificar ao máximo, aplicar as cargas corretas para que possamos deixar os atletas em condições ideais para disputas as competições durante o ano inteiro”, pontuou.

PREPARAÇÃO ATLETAS SUB-23 – “A gente ainda não estar com o grupo totalmente formado, os atletas que vieram da Base estão se juntando, vão ser observados todos os fatores, vieram de uma competição terminada há menos de uma semana, então, automaticamente, estão se integrando, alguns vêm com déficit de massa muscular, peso e composição corporal totais. Por isso, será preciso fazer os trabalhos observando as individualidades, controlar e ter uma atenção especial com esse garotos que vêm da Base e já bem identificados com o clube, já que passaram por várias categorias, antes de ascender ao Profissional”, colocou.

ATLETAS RETARDATÁRIOS – “O nosso primeiro jogo em 2013 será no dia 24 de janeiro, automaticamente, àqueles atletas que não devem se reapresentar agora e só voltaram em janeiro, eles vão passar por processos específicos, ou seja, esses que já estão aqui terão uma condição melhor. Os que vierem em janeiro serão separados em subgrupos e individualizar, cada vez mais os treinamentos, isso não significa que eles terão uma condição aquém para a competição inicial, pois, dentro dos 24 dias de janeiro, aplicaremos as cargas de exercícios corretas e, assim teremos um grupo o mais homogêneo possível”, comentou.

ENCONTRO COM MARTELOTTE – “Marcelo já foi meu atleta no Sport em 2000 e nosso primeiro contato, ontem, foi para traçarmos o planejamento construindo uma programação, estabelecermos objetivos e controlarmos para que a gente tenha êxito no ano de 2013 especificando cada competição que vamos disputar no próximo ano”, revelou.

 CONDIÇÃO FÍSICA DE NATAN – “Depois da lesão que Natan teve (grau 2), clinicamente ele passou praticamente o segundo semestre – sendo liberado em outubro – e, aí, estabelecemos uma programação para ele com a realização de alguns exames e alguns testes – com destaque o de desequilíbrio muscular – e foi constatado um déficit muscular muito alto e, nesses cinquenta dias que estamos trabalhando com ele estabelecemos uma quantidade de treinos bem maior, ou seja,  de noventa dias. Após a realização do último teste – feito hoje – ele ainda apresenta desequilíbrio, mas uma evolução muito grande, com um desequilíbrio muito menor em relação ao primeiro exame realizado. Acreditamos que, em janeiro, ele esteja totalmente recuperado e apto e, ainda participando aqui dos outros treinamento que estamos fazendo, só que individualizando mais na parte muscular para que haja esse reequilíbrio”, esclareceu.

SER AUXILIAR-TÉCNICO  – “Acredito que todos que trabalham na Comissão Técnica todos são importante. Você dentro da sua função de Preparador Físico, mas se precisar de alguma ajuda nos trabalhos técnicos a gente está disponível, assim como todos os demais da Comissão Técnica. Todos que trabalham na Comissão Técnica precisam ser efetivos, no sentido de participar de todos os trabalhos para ajudar”, finalizou.