REMO - SUCESSO SEM ÁLCOOL

Fabiana Beltrame revela que abdicou do álcool pelo sucesso na carreira

Campeã mundial de remo afirma que teve que escolher entre a vida noturna e o bom desempenho na carreira: 'Vi que o treino não rendia'

Campeã mundial de remo, Fabiana Beltrame precisa do corpo 100% preparado para praticar o esporte.  A atleta tem uma rotina puxada, acorda às cinco da manhã e rema 22km na lagoa Rodrigo de Freitas, no Rio de Janeiro. À tarde, malha na academia por duas horas. O corpo precisa estar pronto para o dia a dia. Por isso, bastaram algumas experiências noturnas para Fabiana perceber o quanto o álcool influenciava negativamente o seu treino.

- Às vezes, claro, eu bebo socialmente, um vinho, mas só para constar mesmo, não me faz falta. Bebi pouquíssimas vezes. Porque algumas vezes eu fiz e vi que o treino não rendia. Então, ou você faz uma coisa ou faz outra. Eu tive que escolher, eu gostava muito da vida de atleta e abdiquei mesmo dessa vida de noite. Claro que saía algumas vezes só que sem beber, para me divertir mesmo, mas a minha vida é mais diurna, quase não saio à noite. 

Fabiana Beltrame percebeu que a bebida atrapalhava seu treino no dia seguinte (Foto: Agência AP)

O ciclo no álcool no corpo humano dura até 48h depois de ingerido. Durante este tempo, o organismo sofre com os efeitos da bebida. Em atleta de elite, os prejuízos são grandes.

- Para um treino de alto rendimento você tem que estar super descansada para poder fazê-lo bem. Porque não envolve só o físico, envolve muito o mental também, concentração, porque precisa muito da técnica para remar, então tem que estar cem por cento descansada para poder treinar bem.