NÁUTICO - SE PREPARANDO PARA O PIOR

Preparador espera manutenção no físico dos atletas, mas se programa para período mais longo

Diretoria do Náutico suspendeu as atividades do futebol na última segunda-feira por conta do Covid-19 (Foto: Caio Falcão/CNC)

Walter Grassmann alerta ainda para riscos de lesões caso os jogadores retornem à rotina de treinos com pouco intervalo antes da volta dos jogos

Com a paralisação do futebol pela pandemia de Covid-19, sobram preocupações quanto à manutenção das atividades dos clubes, entre elas sobre a forma física dos atletas durante o intervalo sem partidas. No Náutico não é diferente. O preparador físico Walter Grassmann detalhou as orientações do clube para os jogadores, que terão o total de cinco dias de afastamento dos treinamentos. Período que considera "muito pequeno" para que haja perda significativa na condição física dos jogadores.

"Até segunda-feira, a gente não perde absolutamente nada, desde que os atletas sigam as recomendações que passamos para o grupo todo", estimou Grassmann, antes de detalhar. "Recomendamos que não saiam de casa e se resguardem bem. E façam inclusive, na academia do prédio onde residem, ou então possam correr numa esteira, pedalar um pouco, desempenhar os segmentos que realizamos na academia, com trabalhos funcionais. Muitos desses atletas possuem pesos livres em casa, então que o atleta se resguarde, mas também que ele não fique inativo, para não ficar cinco ou seis dias dentro de casa sem fazer absolutamente nada."

Ainda de acordo com o preparador físico do Náutico, é possível apontar ponto positivo com a parada dos jogos. "Vai ser bom até para que o atleta se recupere da carga física", mas alerta para a necessidade de traçar métodos mais robustos de treinamentos, caso seja necessária a prorrogação do intervalo sem treinamentos no clube.

"Tendo uma data (para reiniciar os jogos), você pode dentro de uma programação determinada alterar alguma coisa. Se não tiver, vamos reprogramar. Se a data for mais alongada, aí sim teremos que passar um trabalho um pouco mais direcionado para ganhos de força, potência, e que o atleta adote medidas alimentares como a sua hidratação e suplementação, o sono, e tudo o que faz parte de sua vida e sua recuperação", avaliou.

Uma das preocupações de Walter Grassmann é com o possível ganho de peso dos atletas em um longo período. "Nos comprometeria um pouco. Não passamos cartilha para os atletas porque o período é diminuto, mas vai ser feito se na segunda-feira tivermos que ficar mais 15 ou 30 dias parados. Aí sim, vai começar a interferir no peso e na valência física desses atletas. Vamos retomar os trabalhos dentro das situações de cada atleta e a estrutura que eles contam", disse, antes de cobrar clareza quanto ao prazo de retorno das partidas.

"Um atleta parado há mais de 15 dias precisa reprogramar as suas atividades físicas. Envolve mais tempo para retomar as competições e entendo que seja coerente para as federações quando remarcar os campeonatos, não informar apenas com 15 dias para a preparação. Isso seria um absurdo. Seria prejudicial. Teríamos que ter um cuidado e uma demanda de tempo maior para voltarem de forma segura, para desempenhar o seu trabalho com segurança e num bom desempenho. A segurança do atleta em primeiro lugar e depois o desempenho de cada um", cobrou.

DP